Ессентукские пенсионеры променяли аптеки на спортзалы

Активисты решили подготовиться к сезону простуд и организовали круглый стол «Здоровье народа — здоровье нации». Там они делились рецептами поднятия иммунитета и улучшения настроения, говорили о здоровом питании и физических упражнениях.

От слов сразу перешли к делу. В программе встречи — гимнастика, йога и другие упражнения. Пенсионеры отметили, что долголетие могут обеспечить не чудодейственные микстуры и лекарства, а регулярное движение, хорошее настроение, употребление в пищу зелени, овощей и фруктов.

Отметим, что клуб «Активное долголетие» существует уже несколько лет. Среди его участников шестеро пенсионеров старше 80 лет.

Напомним, до этого в городе-курорте открыли епархиальный Дом милосердия.