Ессентутчанам отсутствие мороза не помешает отметить День снега

20 января в 12 часов на городском озере пройдёт Всемирный день снега, в рамках которого состоится информ-экскурс «Резервы здоровья», сообщает администрация Ессентуков.

Члены клуба любителей зимнего плавания не горюют из-за того, что погода не балует пушистым снежком. По их словам, такая температура воздуха позволяет заниматься закаливанием. Поэтому они решили провести лекцию и мастер-класс, на котором поделятся своим опытом, рекомендациями по закаливанию и подготовке к моржеванию.

По их словам, одно из основных правил при погружении в ледяную воду — это не употреблять алкогольные напитки не до, не после ныряний. 

Кроме того, прорубь должна быть такой, чтобы из неё можно было легко выбраться. Также, если вы делаете это впервые нельзя находиться в воде более нескольких секунд и нырять в одиночку.

Ранее сообщалось, что ессентукские моржи посвятили заплыв Дню конституции.